К большому сожалению, зима – это не только время веселых новогодних праздников. Начало холодного сезона зачастую связано с повсеместным распространением гриппа и простуд. Как уберечь себя и близких от болезни, а вместе с этим надолго укрепить здоровье и ослабленный осенней слякотью иммунитет? Чай от простуды с имбирем — одно из простых, но очень действенных средств.
Целительные свойства имбиря
Благодаря своим противовирусным, противовоспалительным, отхаркивающим и иммуномодулирующим свойствам, корень имбиря используется в лечебных целях на протяжении многих десятков лет. Это одно из лучших лекарств, способное в кратчайшие сроки избавить от кашля, воспаления горла, насморка и озноба.
Кроме того, корень имбиря способствует активному потоотделению, а это как раз то, что просто необходимо при первых, даже самых незначительных признаках простуды. Уникальный комплекс полезных веществ, содержащихся в его составе, лечит намного эффективнее некоторых аптечных средств.
Приготовление имбирного чая
Для приготовления чая лучше приобрести свежий имбирь. Именно в этом виде он окажет очень мощное действие, а его аромат будет более выраженным и приятным.
Имбирный чай от простуды – рецепт: чайную ложечку предварительно нарезанного корня заливают кипятком и настаивают, укутав теплой тканью на протяжении 15 минут. Такая термическая обработка сохраняет все лечебные свойства и вкусовые качества имбиря.
Если у пациента во время заболевания наблюдается повышение температуры и упадок сил, то лучше приготовить чай от простуды с имбирем, с добавлением других, вспомогательных, не менее вкусных и полезных ингредиентов. Например, к корню имбиря часто добавляют мед и несколько ложечек лимонного или же апельсинового сока.
В таком сочетании чай даст двойной положительный результат, так как все вышеперечисленные продукты издавна считаются классикой правильного лечения простуды.
А теперь о том, как правильно и с наибольшей пользой употреблять этот исцеляющий напиток: его следует пить как можно чаще, маленькими глоточками и непременно горячим.
Противопоказания
Чай, содержащий имбирь, имеет и некоторые противопоказания, но пить его не рекомендуется только во время обострения нижеперечисленных заболеваний.
Имбирь противопоказан при язвах и гастритах, ишемии и гипертонии, а также при индивидуальной непереносимости и склонности к аллергии.
Всем остальным необходимо лишь принять за правило выпивать чашечку имбирного чая по утрам, и абсолютно не беспокоиться о том, как избавиться от простуды.