Бессонницу можно приравнивать к жесточайшей пытке. Отсутствие сна может быть вызвано психологическими травмами, душевными переживаниями или просто гормональным сбоем в организме. Если не уделить должного внимания борьбе с этим неприятным проявлением болезни, то в итоге можно получить нервное истощение, галлюцинации, а в некоторых случаях возможен летальный исход.

Как же бороться с бессонницей? В этом помогут средства народной медицины.

Народная медицина от бессонницы

Самым простым выходом из сложившейся ситуации станет изготовление травяных мешочков. Нужно сшить полотняный мешочек  и наполнить такими травами как хмель, душица, валериана или лаванда. Мешочек со сбором этих трав ложится под подушку. Эти травы помогают нормализовать ночную активность организма. Результат будет ощущаться через некоторое время.

Хорошим успокоительным средством станет отвар из бессмертника, ромашки, календулы, мяты перечной и душицы. Следует взять по щепотке каждой травы и залить  кипятком. Настаивать около 30 минут, процедив отвар его нужно пить три раза в день вместо чая или кофе.

Ещё один действенный способ народной медицины от бессонницы.  Нужно взять репчатый лук, нарезать его, посолить. После того как лук выделил сок, нужно добавить пару капель оливкового масла, перемешать массу и оставить её настаиваться. Смесь употреблять по 2 столовых ложки перед сном.

Бессонница — народная медицина и средства

Полезными средствами в борьбе с бессонницей народными средствами могут быть ванны с добавлением хвойных игл. Хвоя имеет свойство успокаивать нервную систему, снимать раздражение и поспособствует хорошему засыпанию. Для приготовления лечебной ванны при помощи хвои, нужно взять шишки, веточки или хвойные иголочки, залить их водой комнатной температуры и вскипятить на огне в течение 30 минут.  После, ёмкость с водой нужно оставить настаиваться на ночь. Перед принятием ванны следует процедить отвар и вылить в ванную с тёплой водой.  Принятие ванны с хвойным отваром должно длиться не больше 20 минут. Таким способом можно использовать не только хвою, но и травы валерианы и тимьяна.

Бессонница оказывает большой отрицательный эффект на весь организм. Постоянные недосыпания могут сильно подорвать здоровье. Отсутствие сна может привести к катастрофам, травмам на производстве, потере памяти и впадение в депрессию. Поэтому при первых заметных нарушениях следует посетить врача. Если народные средства медицины не приносят желаемого результата, врач назначит вам  особый курс лечения.