Польза рыбьего жира для женщин

Польза рыбьего жира для женщинРыбий жир давно превратился в целебную пищевую добавку, которую употребляют не только дети, но и взрослые. Выяснена большая польза жира, полученного из мяса и печени тресковых рыб, для сердечно-сосудистой системы, суставов, костей, иммунной системы Он предотвращает появление тромбов, уменьшает уровень «плохого» холестерина, снижает риск развития опухолей и старческого слабоумия. Большую пользу принесет рыбий жир при депрессии и нарушении психического здоровья, заболеваниях кожи и нарушении зрения.

Все эти качества рыбьего жира зависят от его состава. В первую очередь, это полезные омега 3 жирные кислоты, а также высокое содержание витаминов А и Д. Помимо этого, в составе не слишком вкусного жира содержатся микроэлементы – йод, кальций, магний, железо.

Профилактика онкологии

Особенно полезен жир тресковых рыб для женщин и детей. Самое ценное в нем – это ненасыщенные жирные кислоты. Как показали исследования, именно они защищают организм женщины от онкологических заболеваний, особенно, от рака молочной железы. Те дамы, которые регулярно употребляли жир, страдали от опухолей груди на 30% меньше.

Польза для беременных и кормящих мам

Беременным женщинам особенно рекомендуется принимать тресковый жир: это не только благотворно воздействует на организм будущей мамы, но и положительно влияет на плод. Ребенок, находящийся в утробе, обеспечен необходимыми витаминами, лучше развивается, у него более крепкая нервная система, хороший скелет и зрение. Трудно переоценить влияние рыбьего жира на растущий мозг ребенка! Всего чайная ложечка в день этого волшебного средства принесет огромную пользу будущему малышу и поможет предотвратить преждевременные роды.

После рождения ребенка употребление рыбьего жира заметно улучшает лактацию и снижает вероятность послеродовой депрессии. Прием этого средства вне беременности и родов позволяется женщинам всегда быть в хорошем настроении, поскольку он является природным антидепрессантом.

Польза для женской красоты

Если кожа сухая со следами угревой сыпи, волосы сухие и тусклые, ногти слоятся, самое время подумать о курсовом приеме рыбьего жира. Употребляют его на протяжении одного месяца по 1-2 капсуле или по чайной ложке трижды в день. В течение года можно провести от одного до трех таких курсов.

Помимо внутреннего употребления, рыбий жир применяют наружно: он улучшает состояние кожи и помогает предотвратить ее старение. Его добавляют в домашние маски для лица и волос. Можно развести тресковый жир пополам с оливковым маслом, пропитать марлевую салфетку смесью и приложить к лицу примерно на 15 минут. Это окажет подтягивающий эффект и сделает кожу сияющей.

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 5.0/5 (1 проголосовало)
Оставить свой комментарий

Поиск
Вверх
Сайт Semeinaya-medicina.ru ни при каких условиях и обстоятельствах не может заменить квалифицированного врача. Данный сайт не предназначен для того, чтобы в отсутствие врача ставить диагноз и назначать лечение. Однако, информация, собранная на данном ресурсе делает ваши знания более обширными, а просвещение, как таковое, не может нанести вред. © 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   // Войти