ЛФК применяется для лечения различных детских заболеваний, в первую очередь это касается патологии опорно-двигательной и дыхательной системы маленького человечка. Любое воздействие на мышечную систему приводит к активизации работы внутренних органов. О том, что улучшается работа легких и сердца, говорить не приходится: это всем известно.
Упражнения нормализуют обмен веществ, способствуют формированию мышечного корсета, повышают иммунитет. В результате физических упражнений увеличивается поступление кислорода ко всем тканям организма, следовательно, повышается гемоглобин, улучшается кровоснабжение органов.
Особенности ЛФК для детей
Лечебная физкультура – это комплексы различных упражнений, направленные на определенные группы мышц. Целью занятий является коррекция имеющихся нарушений и оздоровление организма. Поскольку движения повторяются по нескольку раз, это может привести к утомлению ребенка. Чтобы этого не произошло, занятия проводятся в форме игры.
ЛФК при сколиозе
Подбираются упражнения, направленные на формирование мышечного корсета, воздействие преимущественно осуществляется на мышцы, расположенные вдоль позвоночного столба.
Упражнения для мышц живота при сколиозе (лежа на спине):
- попеременное поднятие ног, согнутых в коленных суставах;
- поднятие выпрямленных ног;
- «велосипед»;
- круговые движения ногами.
Для укрепления мышц спины:
- поднимание корпуса в положении лежа на животе;
- приподнимание одной руки и ноги от пола;
- сгибание ног в коленях (лежа на животе).
Выполняются ассиметричные упражнения, при которых отводится в сторону рука или нога на стороне искривления. Для увеличения гибкости и вытяжения позвоночника назначаются упражнения, стоя на коленях:
- «кошечка» сердитая и добрая;
- не сдвигая рук, присесть на пятки.
ЛФК на первом году жизни
Обычно педиатром назначаются несложные упражнения, начиная с возраста 3-4 недель. Занятия показаны для детей с нормальным и замедленным физическим развитием. Назначается ползание, махи руками и ногами, рефлекторные движения для стоп (надавливание пальцем на подошву, поглаживание тыльной и боковой поверхности стопы), «качание» ребенка в стороны и по часовой стрелке. Для детей 4-6 месяцев показано присаживание, вставание на ножки и ходьба при поддержке, при этом пальцы родителей должны находиться в подмышечных ямках ребенка.
ЛФК при церебральном параличе
Занятия необходимы для устранения патологических установок, снятия напряжения с мышц- сгибателей, укрепления ослабленных мышц, стабилизации правильного положения тела. Назначаются следующие движения:
- махи ногами и «потряхивание» рук и ног;
- упражнения на мяче;
- упражнения с различными предметами;
- для головы и укрепления мышц спины;
- на развитие различных двигательных навыков – ползание, бег, лазание, прыжки, метание предметов.
В комплекс также включаются упражнения на растяжение, которые позволяют вытянуть укороченные связки.