Зеленый кофе для похудения

зеленый кофе для похуденияНовые рецепты похудения возникают едва ли не ежедневно. С телеэкранов, глянцевых журналов или Интернета на нас обрушивают чудодейственные способы снижения веса. Последней новинкой является использование для похудения зеленого кофе. Что представляет собой данный напиток? Это обычные кофейные зерна, не прошедшие обжарку. Зеленый кофе очень популярен в Бразилии, где проживает много стройных людей. Они не только пьют ароматный напиток, но и добавляют нежареные зерна в блюда.

В чем заключается секрет зеленого кофе?

В нем выявлено особое вещество – хлорогеновая кислота, однако она напрочь теряется в процессе термической обработки. Хлорогеновая кислота влияет на расщепление жиров, тормозит их всасывание в кровь из кишечника. Кроме того, данное вещество является сильным антиоксидантом, оказывает тонизирующее и мочегонное воздействие. Благодаря этому организм избавляется от ненужной жидкости, очищается от токсинов. Жировые запасы «уходят» в три раза быстрее при употреблении напитка, но только в сочетании с физической нагрузкой.

Как употреблять кофе?

Зерна кофе следует размолоть и промыть под водой. 3 столовые ложки порошка заливаются 300 мл холодной воды, помещаются в эмалированную кастрюлю. Средство выдерживают на медленном огне в течение 15 минут. Настаивать в течение часа, процедить. Всю жидкость следует распределить на 2-3 приема и употреблять перед едой (за полчаса).

  • Если вы намерены похудеть с помощью кофе, необходимо учесть несколько рекомендаций:
  • Указанное количество является ориентировочным, кто-то может позволить себе выпить более 2-3 чашек напитка, а кому-то хватит и одного приема в день.
  • Скорость снижения веса наиболее интенсивно проходит в первые 2-3 недели.
  • Поскольку напиток оказывает мочегонное действие, необходимо пополнять запасы жидкости в организме 2 литрами чистой воды (это обязательное условие).
  • Метод будет эффективен при физической нагрузке. Это могут быть пробежки или прогулки, занятия на тренажерах, комплекс упражнений, выполняемый дома.
  • Необходимо соблюдать диету, при которой исключается высококалорийная пища, жареные и жирные блюда.
  • Чтобы процесс сжигания жира шел быстрее, организм должен полноценно отдыхать.

Кофе для наружного применения

Еще один вариант использования зеленого кофе – обертывания. Происходит сжигание подкожного жира, исчезает целлюлит, подтягиваются контуры тела. Для обертывания смешайте размолотые зерна с оливковым маслом или антицеллюлитным кремом. Нанесите смесь на предварительно очищенную кожу бедер, ягодиц и живота, укутайте сверху целлофановой пленкой. Походить в таком виде следует от 0.5 до 2 часов. Можно наложить эту маску на лицо: она подтягивает и тонизирует кожу.

VN:F [1.9.22_1171]
Рейтинг: 5.0/5 (1 проголосовало)
Оставить свой комментарий

Поиск
Вверх
Сайт Semeinaya-medicina.ru ни при каких условиях и обстоятельствах не может заменить квалифицированного врача. Данный сайт не предназначен для того, чтобы в отсутствие врача ставить диагноз и назначать лечение. Однако, информация, собранная на данном ресурсе делает ваши знания более обширными, а просвещение, как таковое, не может нанести вред. © 2017    Копирование материалов сайта разрешено только при наличии активной ссылки   // Войти